小萌坐我对面，不说话，已经十多分钟了，一点看不出大学生应有的阳光、积极的样子。

我也不着急，将手中记事的纸质笔记本打开，开始在上面写：“咨询者沉默，有阻抗，情绪低落，眼神无光，始终在玩手指。”

很多人曾经建议过我用笔记本电脑记录，一是我喜欢很润的笔尖在光滑的纸上划写的感觉，二是笔记本竖起来的屏幕会让阻挡我看到对方的视线，并给予别人一种不好接近拒人千里之外的误会。

作为咨询师，应尽自己最大可能性让来访者能尽快接纳自己。

正在我想再等十分钟用何种方式诱使她开口的时候，小萌自己说话了：“我有抑郁症，很严重，我来是母亲要求的，我觉得没有什么必要了，反正我现在对什么都不感兴趣。”

恩，已经不是第一次听别人动不动张口就是自己有抑郁症有焦虑症有这样那样的障碍症，也有很多人觉得要找心理医生和心理咨询师就是神经出问题了。

现在的人们越来越重视心理健康问题，这是件好事，说明大家的生活水平越来越高，对生活质量的要求自然也就不同了。

换到一二十年前，大家都忙到脱离温饱进入小康，人们群众的物质需求都还不能满足，谁能顾得上心理上的需求。

只不过，心理需求刚刚起步，很多人都是一知半解，至少我到目前为止，我身边已经有好几个朋友在得知我去考取心理咨询师时，第一反应就是：那玩意儿有什么用，心理方面的书籍我也看过许多，我都可以来帮忙解答心理方面的问题。

这是目前心理咨询的一个困境，因为太多的人不认为这是个专业技术的问题，自然也不会觉得心理上的问题需要什么专业人士，好象心理咨询师做的和街道上的居委会大妈也没什么区别。

更麻烦的就是，太多的人看了些心理书籍，甚至看了很多，然后以为懂得心理知识了，对号入座，有问题的认为自己能解决，没问题的认为自己很严重。

而最容易被人拿来说事的就是抑郁症，曾经在朋友圈里广为转发的一篇文章叫“抑郁症是条黑狗”还是什么的，我的一个刚念大一表妹拿着这篇文章到微信上来找我：姐，我觉得我有抑郁症。

抑郁个鬼啊？因为是在微信上看不到人，只能脑补我妹十九岁满是胶原蛋白的脸上严肃认真的脸，想起昨晚某女才给我说过很久没吃蜀九香，周末约我去。

一个大夏天都还惦记着吃火锅，知道谁家的十三香龙虾做得最好，BQ的暴风雪不要加曲奇要加腰果才最佳的标准吃货，突然给我说她有抑郁症，我怎么就觉得想笑呢，太没有专业素养了。

表妹继续认真脸和我分析她的问题，说自从进入七月放假之后，百无聊奈，做什么都不起劲，居然他妈我小姨给她做最拿手的可乐鸡翅，她都没胃口，然后就觉得活着好没意思，天天就想作葛优瘫，然后我小姨觉得她懒且没出息，经常就批评她硬要让她做东做西，都觉得想离家出走了。

今天看了这篇文章，觉得自己肯定是有抑郁症了，至少是轻度的，还一本正经地说文章里说有抑郁的人需要别人的关怀和鼓励，让我同她妈妈说道说道别一天到晚瞎批评她。

哈哈哈哈~~这小姑娘！

什么抑郁啊，就是放假后作息时间没能及时调整，打乱了节奏，整个人稀里糊涂又不知道干嘛，天气又热，身体和心理的状态稍微有点混乱不知所以，总归是小孩儿心性贪玩随性导致的，那有那么容易抑郁的喔。

回到我们开篇说到的小萌的问题，比起我表妹呢，她的状态和言语还让我担心一些。

小萌是一名大四学生，已经顺利找到一个不错的实习单位。小萌的异常状况出现于二个月前，因为与男朋友的交往不顺，分手后出现言语逐渐减少，甚至不与别人连家里人也很少交谈。

前不久因为神情恍惚出现了一次严重的工作失误，领导觉得她最近状态不对让她回家休养一段时间，没上班了之后情况更严重了，总是一个人把自己关在屋子里，也不参加朋友聚会，要不是小萌妈妈坚持要她出来吃饭，可能连自己卧室门都不出来。