考研是一场持久战。准备期很长，有的甚至从大二就开始准备了，提前准备两年。还有的也准备一年多。一般的周期正好一年。有的暑假开始准备，准备半年的时间，当然准备最晚，也不能晚于当年九月份，九月份准备时间已经很紧了。但也有意外成功者，毕竟是少数幸运儿。因此，考研的周期是非常长的，是一场持久战，并不能速战速决。这就需要我们有足够的耐心和毅力，方能赢得这场战争。

　　现在，8月份也已经过去了一半。暑期备考黄金期即将过去。大多数复习了大半年的人，想必也有感到疲惫的时候，特别是黄金期暑假就要过去了，复习进度慢的，想必心里也有些波动。害怕赶不上进度，害怕考不上研。这时需要做的就是要保持好心态，还有就是要去除这种疲惫厌倦的心理和缓解一下疲惫劳累的精神。

　　那么先来谈谈如何保持好心态。首先，我们要知道，相由心生。只有发自内心的高兴快乐，你才会有好的结果。因此，要看淡结果，注重过程。同时，要根据实际情况，调整考研计划，享受过程，从考研的过程中汲取乐趣，积极向上乐观地去生活和学习。那么具体，我们应该怎么做呢？

　　首先，我们应该了解自己的压力，然后面对它，并减少不必要的压力来源。其次，处理好人际关系，要善于表达自己和学会沟通和讲解，心胸宽广，善解人意，角色互换，设身处地，理解万岁；此外，通过不断学习丰富自己，使生活充满希望。再次，寻找适合自己的学习风格，转换情绪，进行畅想，找人倾诉。总之，要相信自己，并且坚持下去，才是成功的王道。当对自己的心里状态有疑惑的时候，也可以去读一些心理学与人际交往的书。还可以读朱光潜的美学，陶冶情操，还可以读一些其他的杂书。这样在考研期间，就可以培养许多兴趣爱好，不论是对心态的调整，还是在以后，都有很大的好处。

　　累了的时候，可以适当放松一下。可以去听一些轻音乐，民谣，还有古典音乐等。还可以学习做瑜伽来放松身体。还可以有控制地看电影和追剧。总之，放松的办法很多，考研复习固然重要，但是休息也同样很重要。该休息时就休息，不要客气。还可以发挥吃货的本性，买一些自己喜欢吃的美食，定期奖赏自己和激励自己。从而达到更好的复习效果。

　　总之，要给自己打气加油，一鼓作气，努力向前冲！

　　文都2019秋季集训营就要开营啦！如果暑期没复习好，可以来文都，找名师！名师带你飞！