韩马分站六二班 高昆阳
我们在生活中，常常会在医院、公车、火车上，看到禁烟的标语，那其实就是要提醒那些吸烟的人，不要在这些地方制造二手烟，因为有损其他市民的健康。现在政府又强迫在餐厅、饮食的地方，不能吸烟，而且香烟也因为这条规定有加价。如果你吸烟，那么别人会被强迫吸到你制造的二手烟，而影响他人的身体健康。
我家也有长辈会抽烟，我很想劝告他们少抽烟，因为香烟里含有尼古丁，会造成肺部的伤害，会影响身体健康，我一看到爷爷吸烟，就跑去问爷爷：“你怎么在抽烟,难道你不知道吸烟有损健康吗?”爷爷却说：“饭后一根烟，快乐似神仙啊！”。
从那次之后我一直在思考这个问题：“饭后一根烟，真的快乐似神仙吗？”
“香烟，真的可以令人快乐似神仙吗？”我相当的好奇，因此找了有关香烟的资料，才发现香烟都是由有害物质所做成的，其中有尼古丁、焦油，以及其他化学成分和一氧化碳。尼古丁就是造成香烟令人成瘾的主要物质，因为它具有提神及中枢神经兴奋剂的作用。这些物质并不是我们人体所需要的，所以它时时危害吸烟者以及二手烟吸入者的健康。另外，正在怀孕的妈妈如果吸入二手烟较容易导致新生儿死亡机率增加、宝宝体重较轻，因为宝宝一直在吸收所有东西，所以连这不好的化学物品，宝宝也会吸收进去。
为了大家的健康和幸福，我希望吸烟者都要戒烟，因为这样不会危害到别人，也可以使自己身体健康。而且吸烟也会引起意外灾害，例如火灾、灼伤、中毒。所以抽烟都是不好的，唯独戒烟才是对大家都好。戒烟的好处很多，一开始会感到空气的清新及食物的美味，身上不再有烟臭味，牙齿也会变白，进而会让人人都试着再接受吸烟者，长久的戒烟者，在体力方面会获得改善，也不易感冒。
拒绝二手烟，从你我做起，从大家做起，而我们应该勇敢的向二手烟说“NO”。
指导教师：王鸽子
王鸽子简介：
王鸽子、女、陕西渭南人、出生于1982年4月。本科学历，二级教师。从事教育教学工作15年，一直担任初中语文教学和班主任工作，期间积累了不少教学和管理经验。现任韩马小学6.2班班主任，语文老师。工作中态度端正、兢兢业业、尊重领导、团结同事、热爱学生受到广大师生的一致好评。所带班级班风正，学风浓，多次参与承担学校和区局组织的各项活动，并取得优异的成绩。多次为本班学生辅导征文并获得一、二等奖和优秀奖。本人始终秉承，用心经营教育，用爱温暖童心，引领孩子沐浴阳光，引导孩子浸润书香 。
